婚約中の彼氏に借金！ショックで辛すぎる時の４つの対処方法

婚約中の彼氏から借金という衝撃なカミングアウトを受けた…

あまりの衝撃で言葉にならない！！！

信頼していた彼だったからこそ、結婚にむけて幸せ絶頂だったからこそ、

ショックを受けて、これからの未来、どうしたらいいか分からない。

いま、これを読んでくださっているあなたは、そのような状況なのかもしれません。

私自身、入籍１か月前に彼氏の借金３００万円が発覚して、あまりの衝撃に、毎日仕事や生活に手がつかなくなるほど辛く、感情のコントロールがつかなくなった経験があります。

ふたこ

だから私は、同じ状況にある方の気持ちを全力で理解したい…！！！

私が実際に借金発覚した時を振り返って、ショックが強い状況から立ち直れない時に、やってよかったこと、こうすればもっとよかったと思うことがあります。

この記事では、婚約中の彼氏に借金が発覚した方にむけて、ショックな状況から立ち直るための４つの対処方法についてお話します。

これらは、借金そのものではなく、ショックで辛すぎる状況に対する解決方法です。

いままさに辛い方は、記事を読むのもしんどいかもしれませんが、読んだ後に気持ちが落ち着けるヒントが見つかったらよいな、という思いで書いています。

少しだけお付き合いいただけますとうれしいです。

自分の感情を無視しない

あなたは彼の唐突な話に衝撃を受けて、感情の波にのまれていないですか？

もう泣きつかれたよ…ずっとこんな状態やだ…

自分の感情に振り回されてひどく疲れてしまって、押さえつけたいと思うほどかもしれません。

それでも、いまのむき出しのありとあらゆる感情は、素直に受け止めちゃいましょう！

毎日いろんな感情に振り回されて、疲れてしまう気持ち、とっっっても分かります。

これから先どうしたらいいか不安で涙がとまらないと思えば、彼のちょっとした言葉に今度は強烈な怒りに変わったり、自分自身の感情がコントロールできずにしんどい状況ですよね。

でも「もうこんな自分嫌だ、疲れる」と感情を押し殺そうとしていたら、一旦ストップ！です。

湧き上がる感情は押さえつけたりしないで、もうまるごと全部受け入れたっていい！

感情を無理に抑えようとすると、ストレスが蓄積されたまま発散できずに、本当に気持ちを病んでしまいます。

はじめから彼を受け入れようと、感情を押さえて、いい子でいなくてもいいんです！

ふたこ

わたしも当時は泣いてキレて怒鳴っては、また泣いては物を投げつけたり、自分でも異常なほどの感情爆発でした…

わたしはあらゆる感情を出して、出して、出しまくって彼とぶつかったからこそ、

その後に真剣な話し合いができました。

あああ～～～すっきり出たーーーー！って感じです（笑）

これが出し切らずに無理を取り繕っていたら、前向きにがんばれなかったと思います。

いま、本当に本当にしんどいですよね。

でも、しばらくしたら冷静に考えることができます！

そのしばらくも個人差があって不安になるかと思いますが、大丈夫ですよ。

自分自身の気持ちを一番大切にしましょう。すべて出し切っちゃいましょう！

落ち着くまで彼と離れる

あまりにも感情に振り回されて彼と向き合えない時は、少し離れて過ごすのはどうでしょうか。

ここで離れたら、もう終わり、になりそう…

こんなピンチな事態の時に、彼と離れてしまったら不安になりますよね。

でも無理して一緒に居続けると、本当は言いたくないことも口走ってしまうこともあります。

感情の波は永遠に続くわけではないので、少し落ち着くまでの時間は彼から離れたって大丈夫！

私は彼とすでに同棲をしていたため、物理的に離れることは難しかったのです。

仕事にでかけたときは少し冷静にいれても、家に帰って顔見ると怒りや不安が押し寄せてくるんですよね。

私自身、彼のちょっとした発言に気に障り、ものに当たって狂暴化するなど本当にひどかったのです…そんなときは意図的に離れる時間をつくると冷静になれました。

ふたこ

ヒートアップすると、ねえなんで？なんで？と、ひたすら詰めるような言葉しかでなかった…たぶん目を血走らせていた、こわい…

過去のことをひたすら責めるような会話は、何も生み出さずふたりともぐったりします。

借金発覚直後で感情コントロールつかない時から無理して話し合わない、をおすすめします！

まずは感情を受け入れて落ち着かせることを優先に、離れられる場合なら離れてみることを選択にいれてもよいと思います。

私も過去に戻ったら、ぜったいにプチ家出をしています（過去に戻るな）

少し彼と離れて、自分の感情をリセットする時間をつくってみてください。

想いの丈をぶちまけよう！！！

１人でもんもんとしているのはしんどいので、この際、想いの丈をぶちまけてしまいませんか？

そんなこと言ったって、誰に？どのように？

結婚予定の彼の借金なんて、簡単に話せないですよね…

わたしもそうでした。

だからこそ、注意点や工夫が必要だなと思いますが、ぶちまけたらすっきりしますよ。

わたしが思う、想いの丈のぶつけ方3選です。

だいたい想像つくわい！と思う方も、１つずつ理由もお話しますのでお付き合いください…！

信頼できる人に話す　おすすめ度

誰でもいいから聞いて！ではなく、親や親友、または身近な信頼できる人に話してみましょう。

借金の話は、非常にデリケートな内容ですので、信頼できる人ということが大切です。ましては、結婚も意識した彼氏のことなんてなおさらです。

そのため、話をするときに注意すべき点が２つあります。

人に話すことの効果は高いですが、ぶちまけやすいわけでないため、おすすめ度 です。

反対意見をもらう可能性が高い

話し相手は、大切なあなたに悲しんでいるところを見たら、悲しみの原因をつくった彼とは離れたほうがよいと思うはずです。

あなたが幸せになってほしい気持ちが強いからこそ、結婚を反対される可能性は高いです。

自分１人で判断が難しい状況において、信頼できるひとからの意見はとっても大きい影響力があります。感情が揺らいでいる時にはなおさらです。

信頼できるひとの意見を丸飲みしてしまいそうだな、と思うときは、冷静に意見を受け入れる状態になるまでは、待ってもよいかもしれません。

話し相手からみた彼の印象が変わってしまう可能性が高い

一番彼のことを知っていると思っていたあなたが裏切られた！信頼がなくなった！と思うように、話し相手も彼の印象が悪いほうに変わってしまうかもしれません。

今後の家族や友人との関係性を考えるなら、相談するのは少し待った方がいいこともあります。

私は、プロポーズ後から彼と家族が仲良くしている姿をみて、彼が家族になるという不思議な気持ちでありつつも、これまでにない特別な幸せを実感していました。

せっかく自分の親が彼のことを信頼しているのに、話すことでその信頼は一切なくなって、同じような関係性になれないという不安が強く、話せませんでした。

ふたこ

自分は彼のこと罵倒しまくっているのに、他の人には彼のことを罵倒されたくないと思う、なにこれ乙女心？

人に話すときは反対意見や彼の印象が変わるかもしれないことを念頭にいれて話をしましょう。

特に彼とこれからも一緒にいたいと少しでも思う方は要注意です。

SNSに書き込む　おすすめ度

リアルなひとには話せない、話したくない。

だけど自分自身ではなんとかできない、この辛い気持ちを誰かに話したい！

そんな方は、SNSにぶちまけちゃいましょう。

ふたこ

あの…さっきから、ぶちまけぶちまけ、と口悪くてごめんなさい…

ただし、ここでも書き込むときに注意すべき点が２つあります。

ぶちまけやすいけど、注意も必要ということでおすすめ度 です。

匿名で書き込むこと

SNSはどこで誰が見ているかわかりません。非常にデリケートな話題なので、受け取り方は人それぞれです。

信頼できる人ですら話すことが難しいのですから、自分が分かるような形で書き込むのはやめておきましょう。

身バレを防ぐことは、匿名であることはもちろん、年齢や職種など微妙にフィクションを交えながら書き込むとよいです。

どんな意見であっても参考程度にとどめること

厳しい言い方かもしれませんが、ネット上のひとたちは、自分や彼しか分からないような背景を完全に理解していないただの他人です。

言い方はよろしくないですが、あなたの人生が変化してもなにも影響がない、責任もとれない人たちです。

どんなに詳しい背景を記載した上で相談しても、ネット上である限り絶対に状況をすべて理解してくれることはありません。

辛辣な意見も軽率な意見も絶対にあります。むしろそんな意見が大半です。

誰だか分からないひとたちのさまざま意見を受け止めることはやめましょう。

私は当時Yah●●!知恵袋や発言○町などで同じような境遇のひとの相談と回答内容をみていましたが、あまりにもマイナスで厳しい意見しかなくて怖くて自分で投稿するのは辞めました。

ふたこ

辛辣すぎて泣く…！！！でも少しでもよい意見がないか見ちゃう…

あくまでも客観的な意見を参考程度に聞きたい！という人向けです。

なかなか冷静になれていないこともあると思うので、今の時点では似たような境遇のひとの投稿をみるだけでもよいかなとも思います。

ノートに書き殴る　おすすめ度

ノートにいまの感情や考えを書き殴りましょう。

自分１人で、どこでもできて、最もおすすめ度高い です。

このときのポイントは自分の気持ちを率直に書くこと。

書く、というより書き殴るようなイメージで！

ふたこ

書き殴る方がより自分の率直な言葉がのってくるイメージ！

書いた自分でもこう思っていたんか、びつくり、、みたいなこともありました

いま時点では、きれいに思考や感情を整理して書こうとなんてしないで、とにかく思いついたまま書いちゃいましょう。

消えては生まれる、もやもやしていた思考が、文字にすると形になって見えます。

スマホのメモ機能だったりでもいいですが、手書き文字にはその時の感情が移るので、私は紙に書くことをおすすめします。

ふたこ

スマホメモより紙に書く方がすっきり感すごい！

なにしろ、スマホだと書きなぐることができない！（笑）

その文字を眺めていたら、自分自身を客観的にみつけることができていると思います。

そんな調子で続けていたら、少しづつ本来の自分自身に戻ってきますよ！

自分自身を全力で労わろう

さいごに、自分自身のケアをいつもより入念にして、全身全霊で労わっちゃいましょう！

もうケアもなにも、お風呂すらまともに入れていないのに…

そんなこと言ったって、誰か私を癒してよ…と思うかもしれません。

しかし、ストレスフルなあなたを癒してくれるのは、あなた自身です。

いつもはあと１０分と長引かせてしまう仕事だって早々に切り上げて、ご自身がリラックスできることに時間をとりましょう。

普段、自分が好きなことや癒されることはなんでしょうか？

おそらくこのところは自分自身を癒すようなことになかなか手につかなかったと思います。

だからこそ、いつも以上に意識してやってみることをおすすめします。

ふたこ

私は音楽、ラジオを聴くこと。耳からの刺激に癒されるタイプです。

こんな時に、と思うかもしれませんが、こんな時にこそ自分のこころと体を一番に考えて、労われば、少しずつ感情の波も弱まってくるはずです。

まとめ　落ち着きを取り戻したら、もう一度彼と向き合ってみよう

さいごに、今回のまとめです。

今回は借金発覚直後のショック状態から立ち直る方法について、4つお話してきました。

いまは幸せからの落差で、人生で1番しんどいかもしれません。

いや、人生で1番しんどいです！！！(確定)

だけど一生このままということは絶対にありません！安心してください。

ここで２つの問いを挙げます。

• あなたが今回のこと以外に非常に心が乱れた出来事はなんでしょうか？
• その辛さはいまのいまままで同じ温度で残っているでしょうか？

どうでしょうか？

過去の辛い経験がいまのいままでずっと残っていることは、ほどんどないですよね。

おそらくどんなに辛くてもいろんな感情を経て、自分自身で適応していったのだと思います。

だから、今回のことも例外でなく、自分に素直に対処していけば落ち着くはずです。

落ち着いてから、彼とこれからのことをゆっくりじっくり話し合えば大丈夫です。

この記事の４つのポイントを参考に、あなたの気持ちを少しでも楽にできたらうれしいです。

ふたこ

借金旦那さんと結婚して資産形成がんばるアラサー

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入籍１か月前に婚約者の借金300万円が発覚
家族や友人にも相談できずに絶望のなかをさまようが、
彼と己を信じて、ふたりで生きていくことを決意する
信頼関係を再構築させながら安全な資産形成をめざして奮闘中！
Instagramもやってます𓂃 𓈒𓏸
ご相談は、お気軽にInstagramのDMからどうぞ✎ܚ